Urząd Miasta Rzeszowa

W imieniu Akademii Karate Tradycyjnego serdecznie zapraszamy mieszkańców Rzeszowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla osób w wieku 60+.

Celem zajęć jest poprawa sprawności fizycznej, koordynacji, równowagi oraz zwiększenie ruchomości stawów.

Ćwiczenia mają umiarkowaną intensywność i odbywają się przy muzyce, w przyjaznej i motywującej atmosferze.

Miejsce: Hala Podpromie w Rzeszowie

Terminy zajęć:

• Poniedziałek i środa, godz. 19:30 – Marsz Trening (zajęcia w sali)
• Wtorek i czwartek, godz. 19:30 – Ćwiczenia Pilates

Start zajęć:

• Pilates – od 28 października 2025 r.
• Marsz Trening – od 3 listopada 2025 r.

Liczba miejsc ograniczona!

Zapisy telefoniczne: 604 136 337

Program sfinansowany z budżetu Miasta Rzeszowa.